Besök hos ögonläkaren

2013-08-30 / 07:55:41

Den här lilla damen gjorde så att gårdagens besök hos ögonläkaren gick lätt som en plätt! Man blir bra stolt ❤ Detta besök skulle avgöra om Ofelia behövde lapp över sitt ena öga - som vi hoppades på att hon skulle slippa, vilket hon faktiskt inte behövde än så länge. Vi kommer att gå på regelbundna koller, å det har sett riktigt bra ut dom sista 3 kollerna, så jag hoppas det håller sig så.


Bokad & betald!

2013-08-26 / 21:17:22


Nytt!

2013-08-23 / 14:52:44

Jag och barnen är lediga idag. Vi har spenderat dagen nere på stan med min fina vän Linda. Kom hem med denna idag :


Mini!

2013-08-22 / 20:51:59


Less

2013-08-22 / 20:07:10

Alltså Facebook.. Tillåt mig att SPY.

Antingen så gnälls det - det är olycklig kärlek, det är gnälliga barn, folk har ont jade jade jade.

Eller så är allt så jävla mysigt? "Mys med bästa", "fikamys med finaste".

Det är antingen åt helvete eller jäääätte mysigt? Facebook har blivit en jävla gnäll/ skrytsida. Vem har det jobbigast, vem har det mysigast. Mys? Vad är det för ord anyway?

Klagomuren aka Facebook.

Skiter i det här nu och bokar en resa till Cypern istället. Tjääna!


Aj... Aj!

2013-08-19 / 20:00:10

Jag har sån träningsvärk att jag håller på att avlida. Från bröst å tammefan ner till tårna. Trots det blev det gym både i morse och ikväll. Överkropp då, såklart.

Busade med den här ligisten medan vi väntade på att pappan skulle komma hem från jobbet, så att mamman kunde åka och träna!


Hej!

2013-08-19 / 15:12:46

Har landat i soffan igen. Har barnen sittandes på varsin sida. Det gick jättebra på dagis idag. Noel har fått nya dagiskompisar som bara var 1 år gamla. Helt plötsligt blev min son så otroligt stor? Å Ofelia går på stora avd? När fick vi så stora barn?! ❤

Nu väntar vi på vår älskling ska komma hem också, så dags att börja med maten!


#true

2013-08-18 / 23:11:25


Tänka tillbaka

2013-08-18 / 21:55:00

Imorgon är vi tillbaka till vardagen, på allvar. Dessa tre veckor har verkligen rusat förbi - samtidigt som att det känns att det var evigheter sedan jag träffade mina kära kollegor. Jag har saknat dom. Nu kan man bara tänka tillbaka på semestern och le. Vi åker utomlands snart, så det är egentligen inge synd om oss ;)

Idag har vi storhandlat för första gången sedan vi gick på semester. Vi passade på medan Ofelia va på kalas hos sin förra dagiskompis. Hon hade haft så kul att det var svårt att få med na hem :) Hjärtat ❤

Imorgon är det dagis igen mina små troll. Å Ofelia börjar på den största avd - som även är den sista. Nästa år blir det skooooola!

 

 

Oh my..

2013-08-18 / 15:47:42

Har precis varit på gymet och kört ben och rumpa.

Nu kan jag inte gå..

Checkar ut..


Godnatt ❤

2013-08-17 / 07:00:39

"Har tittat på skräckis med bror och barnens faster. Å åkt lite bil. Helt plötsligt är klockan 2? Barnen vaknade till här för 30 min sen - och från ingenstans börjar Alex att jaga dom? Haha det kunde ha varit mitt på dagen lika bra! Knäppa sambooo"

Det här.... Skrev jag i natt strax efter kl 2, då jag tog somna. Jag somnade alltså mitt i skrivandet, hihi! :)

Så istället som rubriken säger, så GODMORGON! Har sitter i soffan med två dunderförkylda barn och ska snart äta frukost - sen ska jag hänga på låset uppe på gymet :)


Dåligt nöjd kille!!

2013-08-17 / 00:28:50

På väg hem i nya bilen


Jag svarar

2013-08-16 / 13:14:00
Anonym: Hej på vilket sätt menar du att pw skulle vara mer effektivt på tom mage?

 

Svar: Vid tom mage, dvs på morgonen, är kroppens Glykogenlager nästintill tomma. Detta kan skilja sig beroende på när man åt sitt sista mål innan läggdags - Men generellt är dom tomma. Går man en PW på tom mage kommer kroppen använda sina fettlager som energi då det är den enda energikälla som är tillgänglig!

Jag tycker PW´s kan bli otroligt långtråkiga ( framför allt om man går själv. Med en vän, helt ok! ) och är inte riktigt något för mig. Jag vill svettas floder och det ska värka SATAN i kroppen efter jag är klar.

 

 

 

Anonym: grymt. :) berätta hur du gjort och vad du ätit?:)

 

Svar ( ang mina -17kg ): Jag räknar kalorier. Å tro mig, det funkar. Jag förespråkar helt å hållet att man håller koll på kaloriintaget. Och jag vet att det funkar. Sen har jag ju tränat, såklart. Ca 6-7 dagar i veckan. Inga konstigheter. Äta rätt och träna är A & O om du vill gå ner i vikt. Det finns INGA genvägar. Kom ihåg det.

 

 


Före & Efter

2013-08-16 / 11:00:00
Några utav er har frågat efter "Före & Efter" bilder på mig.
 
Det kommer. Det är på g.

We cant stop

2013-08-16 / 09:10:40

Sista dagen på semestern.

Jag och Noel dansar loss på altanen till Miley Cyrus - We cant stop, å drömmer oss tillbaka till den bästa semestern ❤

Snart åker vi in till mamma & Ofelia och äter frukost.




Godkväll!

2013-08-15 / 22:50:00

Jag har varit såå slut idag - å nu kan jag inte sova? Man kan ju bli irriterad för mindre.. Kan jag tycka.

Var ute på en PW med Linda ikväll. Dagens andra träning - i morse blev det ben & mage. Trots att det är semester så jobbar sambo, å det blir lite mer vardag här hemma. Hur som haver. En fullspäckad helg har vi framför oss å vi börjar fredagen med frukost hos min mami, sen tar jag mig ut å springer - sen ska vi hämta hem nya pärlan!

En bild på mig & Linda från min födelsedagsfest. Blir fortfarande varm i kroppen när jag ser bilder från den dagen.Och ja, vi dansar!

 


Ny familjemedlem

2013-08-15 / 19:54:16

Imorgon hämtar vi hem denna skönhet! Ska bli så skönt med en ny bil!


Fantastisk dag! ❤

2013-08-14 / 21:56:03

Hej!

Hur mår ni?

Trots att jag fick vända hem igen från träningen då sambo blev dålig, så är jag på riktigt bra humör ikväll. Jag har haft en sån fantastisk dag ❤

Både min mamma och pappa har varit här med oss idag och busat med barnen. Vi hann även ner på stan för lunch & fika innan moder natur valde att försöka dränka oss. HERRE vad det öste ner! Vi fick hoppa över FLODER för att komma tillbaka till bilen. Barnen tyckte förstås att det var hur kul som helst att springa i regnet. Två blötdjur.

Vi avslutade kvällen med att jag bjöd dom på middag innan pappa begav sig hem och jag skjutsade hem mamma. PERFEKT dag!! Är nog lyckligt lottad som har separerade föräldrar som kan umgås med varandra utan konstigheter.

Ofelia och Noel hejar på sin mormor som kom cyklandes ut till oss i morse ❤



Mamma & Pappa

2013-08-14 / 20:30:50

Jag har världens bästa föräldrar ❤


Sista strålarna

2013-08-14 / 10:08:23

Sitter på altan, dricker morgonkaffet, njuter av sommarens sista värmande strålar och lyssnar på "Miss decibel". Med den låten kastas jag tillbaka till en utav dom bästa dagarna den här sommaren ❤


Revansch!

2013-08-12 / 20:22:58

Fick ett riktigt bra avslut efter en segdag - revansch, yeah!


Ösregn

2013-08-11 / 19:47:31

Himlen liksom bara öppnade sig och vips! Hagel & ösregn!


Vidrigaste filmen ever!

2013-08-11 / 16:30:15

Igår, när det blivit mörkt, släkte Alex och jag ner huset och satte på filmen The Conjuring. Som ni vet ÄLSKAR jag skräckisar / rysare och det krävs MYCKET för att jag ska bli rädd.

Å med den här filmen lyckades man!!

Så vill ni ha tips på bra och läskig film, se den här!


Ser fram emot hösten, faktiskt!

2013-08-11 / 11:48:28

Igår kväll när jag la mig hade jag i tanke att jag skulle börja morgonen med en PW - men efter en natt med dålig sömn plus ett uppvaknande av HUNGER, slutade det med en löparrunda efter frukost ( PW är nämligen mest effektiv på tom mage! ). Även längre än jag tänkt mig. La upp träningen i huvudet under kilometernas gång - är supertaggad över den här terminen!!

Alex börjar jobba imorgon - alltså kickar vardagen igång här hemma. Skräckblandad förtjusning, samtidigt som det är skönt med rutiner.

Dom här två veckorna har träningen absolut inte kommit i skymundan - utan istället för 0-1 vilodagar har det blivit 1-2 istället. SEMESTER helt enkelt!

Morgonens;


Sthlm med min bejb!

2013-08-08 / 21:20:01

Idag har jag och Linda spenderat hela dagen inne i Sthlm. Det blev lunch & shopping - en helt fantastisk dag. Tack hjärtat!

Man kom hem med lite smått & gott!


Kanondag!

2013-08-07 / 11:18:36

Vi hade en helt fantastisk dag på Furuvik igår. Barnen var riktiga änglar, vilket gjorde resan liksom bättre än bäst? ❤ När vi kom hem väntade bror, mamma & Kenneth hemma hos oss för grill och en sen & härlig kväll på altan.

Idag är vi en aning sega. Huset är städat och tvättmaskinen är i gång. Barnen sitter nyduschade i soffan. Snart ska vi kicka igång dagen - vi har en hel del skoj att se framemot!



Back at ya!

2013-08-06 / 20:19:58


-17 kg

2013-08-06 / 07:04:05

17 kg lättare än förra sommaren - Kaboooooom!


Furuvik!

2013-08-05 / 22:45:29

Badkläderna är nerpackade och matsäcken är preppad. Imorgon ska vi spendera hela dagen i Furuvik. Även Ofelias bästa kompis följer. Det kommer bli supermysigt ❤

Min & Alex matsäck är också preppad ;)


Födelsedagsfest

2013-08-05 / 19:59:25

I lördags hade jag min födelsedagsfest - en kväll jag kommer att leva på länge. Jag har så mycket fina människor i mitt liv. Ni är bäst!! Tack för att ni gjorde denna kväll helt oförglömlig ❤


Överraskningsmiddag

2013-08-01 / 21:05:25

Igår, efter 7 år i Spanien, kom hon hem.

För 7 år sedan stod vi alla tjejer uppe på Okå, kramandes och gråtandes över att hon skulle åka - åka till Spanien och jobba i 6 månader. Hm.. 6 månader? SEX MÅNADER blev visst SJU ÅR 😂

Vår vänskap har då aldrig tagit stryk, trots att vi bara träffats 1-3 ggr per år, dom senaste 7 åren. Snarare tvärtomt. Vi har hörts flera gånger i veckan, mycket tack vare sociala medier etc. Så varje gång hon har varit på besök så har det känts som att vi träffats dagen innan. Hur underbart?

Igår hade vi en välkommen-hem-överrasknings-middag för henne. Helt ovetandes om att jag, mamma & Ofelia ( plus en hel drös ) stod hemma hos henne smsade hon mig hem från Arlanda - å vips, när hon öppnade dörren stod vi där allihopa. Kvällen blev helt fantastisk och det är så skönt att hon har kommit tillbaka. Det känns så overkligt ❤




Hej!

2013-08-01 / 07:08:02

Hej på er.

Bloggen blir lite mindre prio såhär i semestertider. Ser dock att ni kikar troget in här varje dag, så ska försöka uppdatera så gott det går.

Sitter just nu med en liten "snabbkvargfrukost" - Gym står på schemat. Ställde klockan på 6 imorse, men kom verkligen inte upp, så det blir en timme senare. Men vad gör det? Det är semester - No stress.


RSS 2.0