Älskade

2013-03-31 / 22:42:26

Våra älskade små troll alltså. Älskade ungar!!


Ämen PRISA påskhelgen!

2013-03-31 / 20:24:36

Ekoooooo!

Axlar, rygg, bröst och mage DONE. Nu har jag tagit i så att jag skulle kunna spy och tar tränat bort FÖR mkt kalorier idag, så nu blir det hem och äta!


Check!

2013-03-31 / 13:09:58

Årets första löparrunda är nu gjord!


Godmorgon!

2013-03-31 / 09:37:04

Hur tjock och degig känner man sig inte idag då? Tack och lov är påsken bara en gång om året, ha! ;-) Vi hade en fantastisk påskafton här hemma med vår närmsta släkt. Vilka människor ❤ Vilken kärlek och värme. Idag vaknar man som sagt upp svullen och go - MEN med träningsvärk, så ångesten är inte allt för jobbig idag faktiskt. Idag kommer min pappa och sambo upp från Norrköping. Vi gjorde så ist, att dom kommer upp till oss då vår bil inte är att lita på för tillfälligt.

Nu ska vi åka en sväng och .... mm just det ;-) Sen blir det en löparrunda innan finbesöket kommer!


Ägg

2013-03-30 / 16:04:14


Glad Påsk!

2013-03-30 / 08:10:11

Barnen har fått sina påskägg, sambo är och tränar, frukosten ligger i magen och jag har börjat städa. När sambo kommer hem är det min tur att träna så får ta tag i städandet ordentligt när jag kommer hem. Idag kommer mamma, bror, min mormor & morfar och Alexs mormor & morfar hit ( barnens faster måste jobba :/ ) Vår lilla fina familj ❤ . Imorgon kommer min pappa och hans sambo upp - tror jag. Jag vill hellre åka ner till dom, så vi får se hur vi gör :-)

Glad Påsk på er!


Så lugnt och skönt

2013-03-28 / 21:03:14

Åååååå så lugnt och skönt det var på gymet ikväll. Kan det inte alltid vara såhär lugnt? ;) Imorgon börjar inte jag först kl 12, å Alex och barnen är ledig. Det betyder mooorgooonmyys! Direkt när jag slutar bär det av till Ica för att handla inför helgens påskfirande ❤


Säng/soffliggandes

2013-03-27 / 19:41:32

Jag har knappt kunnat gå idag. Träningsvärk? Muskelinflamation? You tell me. Jag vaknade i natt av kramper i båda vaderna och det försvinner verkligen inte.. Nu är det värre än värst och jag kommer inte längre än hit.


Påskfest!

2013-03-27 / 06:50:05

Godmorgon. Här hemma har vi en ivrig tjej som vill iväg till dagis - för idag ska dom ha påskfest! Vi har precis gjort lillskruttan klar och hon vill verkligen åka NU. Antar att jag kommer komma tidigare än vanligt till jobbet idag ;-)


Ångest

2013-03-26 / 21:58:47

Damn, det flöt på bra i gymet idag! :-) Nöjd tjej ligger just nu i soffan och tittar på So Undercover. Någon "försöka-bli-trött" rulle med Miley Cyrus, wheey!

Innan det så satt jag och Alex och tittade på ett program som framkallar sån ångest för mig. Jag läser gott om serien varje vecka, framför allt av vänner på Facebook - men jag mår i ärlighetens namn psykiskt dåligt när jag ser på det. Kan ni gissa vilken serie jag menar? Familjen Annorlunda. Dels för att jag aldrig i hela ...... skulle vilja ha så många barn, men framför ALLT.. för ensamtiden med sin man, sin livskamrat? Å nu menar inte jag ensamtiden efter att ungarna lagt sig, utan riktigt kvalitetstid som innebär mer än 2 timmar ( från att ungarna somnar tills man kollapsar själv ). "Hej mamma, jag och Alex tänkte ta en weekend till Prag, kan du passa Rune, Orvar, Greta, Hilda, Gun, Ejvor, Alice, Hjärt, MajGret, Olle och lilla Sigrid?" Ha! Ofta. Något som är jätte viktigt för både mig och Alex är att vi emellan åt får den där extra kvalitetstiden. Jag tror att man måste vara rätt speciell som människa ( inte "speciell" med ett negativt klang! ) för att vilja ha så många barn. Kort och gott så är det ett program som jag verkligen inte klarar av. Det kommer ALDRIG att vara jag. Det kommer aldrig BLI jag. Två barn är som handen i handsken för mig och Alex. "Hej mamma, jag och Alex tänkte åka på en spakryssning (typ?), skulle du kunna tänka dig ha Ofelia och Noel den helgen?" Det klingar betydligt bättre i mina tvåbarnsmammaöron.

Nu fick jag det sagt också. Ni brukar vara kvicka med att kommentera när jag uttrycker mig, så en sak innan jag avslutar ; Vi är alla olika.

Godnaaaatt!



Lets go!

2013-03-26 / 17:37:32

Nu kör vi - armar och mage!


Mamma är bra rolig!

2013-03-26 / 14:52:26


Godmorgon!

2013-03-26 / 07:48:26

Kom till jobbet för en liten stund sedan. Jag var lite tidig så intog soffan för ett slag. Träningen tar ut sin rätt idag - hej träningsvärk. I love u. Ser framemot kvällen, då kör vi armar och mage. Slutar kl 12 idag, å då ska jag på jakt efter en påskkärringsutstyrsel till Ofelia som ska ha påskfest på dagis imorgon :-) Frågan är bara vart jag ska leta?


PT

2013-03-25 / 21:34:54

Fan va nice det skulle vara att ha en PT. PT PT PT. En PT. Jag vill ha en PT.


x2

2013-03-25 / 20:09:09

Har precis trillat innanför dörren - efter ett benpass på gymet. Jo, jag var där mitt på dagen också, men kände mig inte 100% nöjd. Men det gör jag nu. Hejudamig. Erica kommer INTE kunna gå imorgon, hej!

Nu; Äääääägg!!




Halleluja!

2013-03-25 / 16:51:29

Fick precis hem skattedeklarationen.. Prisa skattegudarna, halleluja! Midsommar kom nu.


Good2beback

2013-03-25 / 07:49:09

Jag vaknar upp som en ny människa idag. Det försvann lika snabbt som det kom. Bara sådär över natten. Hur skönt? Jag har tagit det maximalt lugnt denna helg, just för att bli frisk. Å det verkar funka? Jag slutar kl 12 å då blir den en repa upp till gymet. Som jag har längtat!


Status

2013-03-24 / 21:58:42

Kl ringer 05:00 för jobb imorgon.

Godnatt.


Buhuuu...

2013-03-23 / 12:48:07

Jag gråter BLOD. Det här är ju en smärre katastrof. Jag vågar ju inte träna heller då jag både hostar och snyter varklumpar på morgonen. Vad är det här? Var ner och shoppade lite kläder för en stund sedan och i en affär är ljudnivån rätt hög så... ja.. Tack och lov var den en kompis mamma som stod där så hon visste att jag inte kunde prata.. Men i den andra affären? Haha! Nej jag är inte otrevlig, du kan bara inte höra vad jag säger! SUCK. Om en stund ska hela grannskapet grilla korv, åka skidor, åka pulka efter skotern och njuta av solen.

Min kära sambo tycker att det är tyst i j skönt hemma >_<



KATASTROF

2013-03-23 / 07:33:45

Jag vaknar upp värre än någonsin - rösten är helt borta! Jag har lite ont i halsen, men inte mkt mer än så. Lite snorig, men känner mig inte alls sjuk. Vad är det här!? Kan det vara stämbandsinflamation tro? KATASTROF är var det är! Vi ska grilla med alla grannar idag.. Jag kommer att få avboka hela dagen nu ju?


Godmorgon

2013-03-22 / 07:57:28

Typiskt. Vaknade upp helt jäkla dunder förkyld? Började morgonen med att hosta upp varklumpar ( for your information ). Uäck! Å i natt, när Noel vaknade till, hade jag ingen röst. Den var liksom helt borta? Fick inte fram ett ljud. Tack och lov är den tillbaka nu, dock en aning skrovlig. HURSOM. Slutar klockan 15 idag, så nu kör vi gärnet!




Ladda!

2013-03-21 / 16:54:00

Hej hopp!

Hemma efter en kanonbra dag på jobbet. Nu stekts det pannkakor till barnen medan jag och Alex äter chiliconcarne. Ikväll står cirkelgym på schemat - å jag ska ta i så att jag spyr!!! ;-)

 

 


....

2013-03-20 / 16:10:24

Jag kan ha tagit det dummaste beslutet..

Någonsin.

Men jag fick världens bästa stöd och pepp idag, så förhoppningsvis blir det bara bättre nu.


Tack och bock!

2013-03-19 / 20:55:25

Slår mig äntligen ner i soffan efter en lång dag och 1 timmes tunga lyft på gymet.

Over and out.


Hello Kitty

2013-03-18 / 19:45:05

Morfar kom med ett halsband från sin sambo idag - om lilltjejen blev glad! Det åkte på direkt, sen sprang hon ner till grannarna för att visa sitt fina diamant-hellokitty-halsband. Medan hon var där gick Noel runt i blöja med nusse släpandes efter sig och bad om att få välling och sedan "nanna" - så ja, kl 18 sov han! Det gör inget, för imorgon börjar jag jobba kl 8, så vi måste ändå upp i tid :-)


Svar på frågor

2013-03-18 / 15:50:00
Nu äntligen har jag svarat på era frågor. Jag sitter så sällan vid datorn, utan bloggar mest via mobilen. Men nu har jag slagit mig ner här och svarat. Here we go!
 
 
 
Jag undrar lite hur en typisk dag ser ut?
 
Oj, en typisk dag.. Antingen har jag barnen på dagis, eller så har jag dom hemma. Antingen jobbar jag eller är ledig. Är jag ledig och väljer att ha barnen på dagis tar jag mig upp till gymet, har jag barnen hemma så brukar vi hitta på något bus. Jag är väldigt rastlös som person och har svårt att koppla av och bara sitta hemma, så jag ser alltid till att ha något att göra. Jag ser alltid till att maten är lagad och klar tills Alex kommer hem och vi äter alltid middag tillsammans ( om jag inte jobbar ). Det är jätteviktigt för mig. Sen efter någon timme brukar jag ta mig till träningen och då sköter Alex läggningen, om jag åker senare lägger vi skruttarna tillsammans. När jag kommer hem är det egentid med min sambo - bästa tiden på dygnet.
 
 
Funderar ni på fler barn? Ni verkar så kära!
 
Nej vi kommer absolut INTE att skaffa ett tredje barn. Vi är överens om det till 100%. Haha! Ja, han är min själsfrände och den man jag kommer att gifta mig med, men för det kommer vi inte skaffa fler barn :)
 
 
Hur bor ni? Får man se några bilder?
 
Vi bor i en enplansvilla på 140kvm. Två badrum, 4 sovrum. Här har vi bott sedan 2009 och när vi flyttade in var den alldeles nybyggd! Vårt älskade hem <3
 
 
 
 
 
Vi planerar barn just nu och försöker se över det rent ekonomiskt.. Vad tycker du att man bör införskaffa sig innan liten kommer? Och vad kan man bortse från? Finns så oändligt mkt saker för mamma och barn känns det som.Tack för en mysig blogg! :) Kram till dig och din familj!
 
Bortse från allt som egentligen är onödigt - Som tex. en amningskudde. Den är dyr och den är onödigt just för att det funkar PRECIS lika bra med en kudde, eller en "upp puffad" filt/täcke. Försök och se just på dessa saker. OCH - underskatta inte IKEA, dom har mycket bra saker för barn men för en bättre peng. Det behöver inte vara det dyraste  - för, för ert barn, är ni det dyraste.
 
 
 
Vad är det som gör att du känner ett sånt "behov" av att träna? Visst förstår jag att man har olika mål här i livet.. Men jag tycker du duger precis som du är! Du är verkligen vacker!!
 
Tack snälla du. HÄR kan du läsa om det.
 
 
 
Hur äter du kvargen? :) alltså med vad till, typ bär? Före eller efter träning eller bara som allmänt mellanmål?
 
Jag äter kvargen ( Icas lättkvarg är godast! ) med skivad banan, äpple eller/och kiwi i. Gärna som mellis, men ofta efter träning då kvarg innehåller mycket protein som är mumma för musklerna.
 
 
 
Hur får ni tiden att räcka??? Jag förstår inte hur ni får tid för varandra?
 
Många av er undrar hur vi får tiden att räcka och jag förstår inte hur ni inte får tiden att räcka? :) Träningen ingår i vår vardag och det är inga konstigheter. Alex tränar på morgonen innan jobb och jag tränar kvällar och ibland förmiddagar ( som ni kunde läsa vid första frågan ). Tränar jag kväll är jag borta max 2 timmar åt gången, så vi har hela kvällen för oss själva när jag kommer hem. Inga konstigheter :) 
 
 
Hur ser era dagar ut?
 
Läs första frågan.
 
 
Kan du inte lägga ut mer om vad du ätit och hur du tränat? Är så himla inspirerad av dig och känner mig också peppad till att kämpa :)
 
 
Vad glad jag blir när jag läser att jag lyckas inspirera andra genom min träning - då blir jag i min tur ännu mer peppad! Jag äter 5 mål om dagen och ett kaloriintag på 1300. Alltså - 3 "stora" mål som är frukost, lunch, middag och två små (mellanmål). Mellanmålen äter jag antingen mellan frukost och lunch, mellan lunch och middag eller efter middagen och träning. Jag kör på mycket protein och fiberrik mat - mycket kyckling, fisk, kött, grönsaker, broccoli, blomkål, ägg, avokado osv. Jag äter inte kolhydrater i form av vitt bröd, pasta, potatis, mjöl. Åter jag något i "pastaväg" så är det fullkorn och gärna couscous. Fredagar är oftast min vilodag och då brukar jag försöka ha en "äta vad jag vill dag", men jag har lite svårt att släppa kontrollen så det blir oftast att jag kanske unnar mig någon godisbit på kvällen, mer än så är det inte. Min mage ballar ur om jag äter för mycket kolhydrater, så det är likabra att hålla det på en låg nivå. Jag tränar 5-6 dagar i veckan med 3-4 dagar styrketräning och 2-3 dagar med konditon.
 
Ett stort OBS här är att jag är ingen som helst PT, utan det här är något som passar för mig och kanske inte alls för dig. Jag kan verka ganska extrem och alla är inte så. Så bara för att ni inte tränar 5-6 dagar i veckan menas det inte att ni inte kommer att lyckas med era mål! All träning är bra träning vare det är en PW eller styrketräning. Alla är vi olika, kom ihåg det!
 
 
Hej, tycker om din blogg o tycker du verkar vara en fin person :) ser bra uto känns stark. Du verkar vara väldigt kontrollerande med mat o min fråga är varför? Är du rädd att gå upp i vikt. Synd isf.
 
Tack rara! Ja, jag är kontrollerande kring matintaget, men för min egen del så har det bara varit positivt. Jag älskar att veta vad jag stoppar i mig. Jag älskar den kontrollen och för mig är det inga konstigheter. Det har gjort mig till en människa som mår bra idag. Jag har kolla på vad min kropp gillar och mår bra utav. Jag har även magkatarr och får tänka ganska mycket på vad jag stoppar i mig, så detta har bara gjort gott för mig.
 
 
Hur länge har du och Alex vart tesammans?
 
Officiellt.. i 5 år och 8 månader. Men vi börjde dejtade betydligt långt innan det.
 
 
Hur lång är du och vad väger du?
 
Jag är 164 cm och vad jag väger kommer jag inte avslöja då jag inte vill att det ska bli en siffra folk fokuserar på. Vikten är oväsentlig i mitt fall :)
 
 
Vad tittar du och Alex helst på på tv?
 
Vi har oftast tvn bara på och tittar inte specellt ofta, men är det något vi sitter SLAVISKT framför så är det The Walking Dead och Gladiatorerna! Haha älskar Gladiatorerna. Jag och Alex är nästan lika svettiga som utmanarna efter programet ;)
 
 
Man läser mycket om "dina tjejer", men du visar aldrig i bloggen. Varför?
 
Vilken fråga. Dels för att vi bor otroligt spridda - Allt från spaninen, malmö, sthlm, uppsala till Norrtälje. Så vi träffas därmed inte varje dag eller varje vecka -  Och när vi väl träffas så har vi så jävla mycket att kackla om, att ta kort för att lägga upp på diverse socialamedier, kommer liksom inte på tanke :)
 
 
Kan du inte lägga upp före och efter bilder så man får se ? Bara något liksom behöver bli peppad.
 
Okej, jag vet att ja sa efter "frågestunden" att jag skulle lägga upp en före och en efter bild, men att jag inte vågade. Men så tänkte jag efter igen, varför skulle jag inte våga? Jag ser ju inte ut såhär idag? Detta är ju ett bevis på att jag faktiskt håller på att lyckas. Jag är långt ifrån mitt mål, men jag har ju kommit en bra bit på vägen. Jag började i Januari 2012 och körde fram till juli/augusti 2012, sen började Noel på dagis och hela den hösten och vintern var han mer eller mindre sjuk hela tiden, så jag slutade fokusera på mig själv. Den 1 januar i år slog jag slag i saken, på RIKTIGT , men det är på dessa 2,5 månader som jag har fått mest resultat och ärligt talat, så såg jag faktiskt nästan ut som bild 1 när jag började träna i Januari i år. Men aja, here you go!
 
 
 
Jag har läst någon stans tidigare att du har emetofobi.. hur är det att leva med det när du har två dagisbarn? Där går ju magsjuka som en löpeld under hela vinter halvåret. När upptäckte du att du hade fobi för kräk? Har du sökt hjälp?
 
Ja, jag har emetofobi och för er som inte vet vad det är, så är det fobi för kräkningar i största allmänhet, mer eller mindre. Och NEJ det är inte "jag tycker också det är äckligt med spyor" - långt ifrån. En emetofob är beredd att fly från verkligheten när en "kräkhändelse" uppstår - Att hellre DÖ än att kräkas, hellre DÖ än att vistas bland sjuka ( magsjuka ) människor. Ja, ibland har tanken slagit mig då det i min värld faktiskt inte finns något som är så hemskt som att kräkas eller vara nära människor som kräks. När jag t.ex lämnar barnen på dagis och magsjukelappen sitter uppe, tappar jag fokus och är beredd att sjukanmäla mig så jag får ha mina barn hemma med mig. Gärna hela vinterhalvåret. Jag kan börja gråta när jag kommer ut i bilen för att jag utsätter mina barn för magsjuka. När lappen är uppe på dagis, är jag varje natt beredd att barnen ska få magsjuka. Jag letar efter avvikande betenden hos barnen och kopplar direkt det till magsjuka. Det sjuka är, att när barnen väl har magsjuka så biter jag i  det sura äpplet, tar det och GÖR det. Det är mina barn och jag är deras mamma och jag behåller fokusen framför dom, men när jag står inne på toaletten med skurhandskar upp till öronen omringad av klorin, handsprit och andra hundratals bakteriedödande medel, är jag nära att bryta ihop. När Alex är magsjuk har det faktiskt hänt att jag tar barnen och sover hos mamma. Illa va? Så jävla tragiskt och nej, jag har inte sökt hjälp även fast tanken slagit mig. Jag har läst om olika hjälpmetoder och.. nä. Nej...
 
Det är otroligt svårt att skriva om det här då det kontrollerar mitt liv. Idag när jag lämnade Noel på dagis berättade fröknarna att en del barn hade insjuknat i magsjuka i helgen.. så kommande dagar  kommer att vara otroligt jobbiga för mig. Jag kommer att vara hispig, nervös, ha svårt att sova etc. Tyvärr så är det pga detta som jag har fått magkatarr. Så jävla sjukt och jag hatar varje dag utav vinterhalvåret. Så är det..
 
 
 
Så, många frågor var snarlika, så tog en utav dom och svarade så nära era andra frågor som möjligt.
 
 
 
 

Intervaller

2013-03-18 / 11:06:00

Jag körde på effektiv fettförbränning istället för enbart löpning. Det blev 60 minuter intervaller! Nu; återhämtning med omelett fylld med ost och salami. Mums!
 

Såhär såg det ut:

min 0-9 - Hastighet 5 Lutning 15
min 9-10 - Hastighet 8 Lutning 0
min 10-19 Hastighet 5,5 Lutning 15
min 19-20 Hastighet 8,5 Lutning 0
min 20-29 Hastighet 5,5 Lutning 15
min 29-30 Hastighet 8,5 Lutning 0
min 30-39 Hastighet 5,7 Lutning 15
min 39-40 Hastighet 9 Lutning 0
min 40-49 Hastighet 5,7 Lutning 15
min 49-50 Hastighet 9,5 Lutning 0
min 50-57 Hastighet 5,7 Lutning 0
min 57-58 Hastighet 8 Lutning 7
min 58-60 Hastighet 9,5 Lutning 0

 

 


Stöd från vänner och familj ❤

2013-03-18 / 07:39:30

Godmorgon!

Jag och barnen sitter och äter frukost. Helgen har varit grym, synd att den går så förbaskat fort bara. Om en stund ska barnen till dagis och jag startar måndagen på bandet.

Apropå träning måste jag bara säga tack till min bästa vän, för dina peppande och fina ord igår. Jag hade ett "down" igår efter gymet och från ingenstans får jag ett meddelande från Spanien med dom varmaste och peppande orden, precis när jag behövde dom som mest. Även jag kommer i svackor när det kommer till träningen - å då gäller det att man har vänner och familj som finns där och stöttar och peppar till HUNDRAJÄKLAPROCENT. Vilket jag har ❤ Idag tar vi nya tag och börjar med att springa milen.

Jag älskar dig Linda!!


Energi ❤

2013-03-17 / 11:04:12

Vi har hunnit duschat, ätit frukost, varit ute en sväng, storhandlat och nu intar vi lite mellis innan vi ska hämta upp "faster miiina" för en lunch ute på landet ❤ Det är ett sånt fantastiskt väder ute idag att energin i kroppen bara sprudlar! Det är inte bara klarblå himmel, utan det är VARMT också. Det är den vi har saknat, värmen. Hm, jag tror nog vi hinner leka en stund till ute innan vi åker! ;)


Lördagsmat

2013-03-16 / 18:54:00

Nu äter tussarna godis. Jag åt lite igår på bion, så för mig är det bra. Tänkte ta ett ägg till min och Alex film ( hahaha ni spyr säkert på mig nu ). Imorgon är det en fullspäckad dag med både lek med faster, lunch ute hos Alex's underbara mormor & morfar, middag hos mamma & Kenneth med "bobbos" och sist men absolut inte minst - GYMET. Jag längtaaaar ❤

Ha en fortsatt trevlig lördag!


Vad är kvarg?

2013-03-16 / 18:38:00
Några utav er undrade vad kvarg är för något. Kvarg är en slags färskost av surmjölk. Smaken påminner ganska mycket om naturell yoghurt, men är något tjockare. Kvargen hittar du vanligtvis bland mejeriprodukterna i mataffären. Den populäraste är nog Arlas Kesella, men själv tycker jag att Icas lättkvarg är den bästa!
 
 
 
 

Hål i öronen var det ja..

2013-03-16 / 15:16:00

Hej på er, hoppas ni har en fin helg. Jag har precis tränat och nu sitter jag hemma i soffan med mina två minibusar ❤ Alex är påväg hem från ett jobb och ikväll ska vi bara ta det lugnt, vi fyra. Barnen ska få godis och så ska vi hyra en film, och då tänkte vi göra en liten picknick på vardagsrumsgolvet till det.
 
Igår var jag och Alex med ett gäng kära vänner ut och käkade och gick på bio å såg sista Falkfilmen. Min fina mamma sov kvar hos oss i natt - så hela förmiddagen har det varit bus med mormor här hemma. Barnens favo! Sen runt 10 åkte vi allihopa ner på stan och shoppade lite kläder till Ofelia, SEN... sen klockan 11 hade jag bokat tid för att Ofelia skulle ta hål i öronen, som hon har tjatat om sååå länge - å vad händer när hon väl sätter sig i stolen? Hon vägrar. Så ja, vi fick ju åka därifrån utan några rosa örhängen i öronen. Tur att presentkortet håller i minst 2 år till. Skruttungen, haha!
 
Morgonmöte i kojan med mormor!

 


Samma ålder

2013-03-15 / 15:26:00
Tussisarna!! Här var Ofelia lika gammal som Noel är idag.
 

Lunch

2013-03-15 / 12:44:44

Vi har kommit hem efter närmre 3 timmars bus, stoj, lek och lunch hemma hos min fina mormor & morfar. Noel somnade på vägen hem och fortsätter här i soffan - då passar jag på att gosa lite extra på min fina prinsessa, som har det lite jobbigt just nu ❤


15 mars 2013

2013-03-15 / 06:43:47

.... å jag fryser ihjäl.


Pyssel

2013-03-14 / 21:08:16

Pysslade och donade lite hemma under förmiddagen. Vi börjar verkligen få ordning hemma och börjar få som vi vill ha det ❤ Här näst är det vardagsrummet - vi ska ha liggande vitmålad panel. Det kommer bli så fint med lite mer liv i rummet.


Inkräktare!!

2013-03-14 / 20:35:01


TAGGA

2013-03-14 / 16:44:55

Taggar järnet till kvällens cirkelgym. Gah. Känns som att jag har damp, typ? Kan inte vara still och det bara pirrar i hela kroppen. SÅ TAGGAD! Men innan dess kommer bror min ut på middag, å sen? Ja, då drar vi!

Ikväll ska jag svara på några utav era frågor, lovar!


Mellis

2013-03-14 / 10:55:53

150g kvarg
1 skivat äpple

Mm, mums.


Trött

2013-03-14 / 06:52:31

Jag är så trött så att jag avlider. Jag var så speedad efter träningen igår, att jag inte kunde somna. Låg och tittade på film, bl.a. "The lucky one" - holy, vilken bra film. Se den. Mitt hjärta smälte ❤

Ska försöka ta mig upp. Ligger nerkurad i soffan med mina minigrisar.. och Ofelias 6 st monster high .. Trångt.


Godnatt

2013-03-13 / 21:09:38

Cirkelfys, kvarg, banan, ägg och Walking dead - onsdagen kunde inte ha slutat bättre.


Banga

2013-03-13 / 20:43:25

Jag vågar inte!


Tack världens bästa "bobbo"!

2013-03-13 / 18:05:44

"Äääbby, Frääänkie och Clawdeen Wolf"

Noel blev nöjd med ett Mimmisgosedjur.




Mitt år, före & efter

2013-03-13 / 12:38:00
Det är några utav er som har frågat om jag inte kan lägga upp före och efter bilder. "Självklart" var min första tanke, så jag öppnade upp mappen där jag sparat bilder som jag tog för ganska exakt 1 år sedan.. Men när jag såg dom bilderna så skämdes jag - Har jag sett ut sådär? Jag blev ledsen och illa till mods av dessa bilder. Jag blev arg på själv och kunde inte låta bli att undra varför Alexander aldrig har sagt något? "Jag har aldrig sätt dig så, du har alltid varit vacker i mina ögon" fick jag till svar. Men  kunde jag inte känna det själv. Jag kände mig inte vacker..
 
Och det var då det började. Jag bestämde mig för att, nej, jag vill må bra med mig själv! Jag vill vara stolt över mig själv och det jag ser i spegeln. Det handlade aldrig om att tävla med någon annan - för den största konkurenten jag har, är mig själv. Alla sa det att "du har ju fött två barn!" Jaha? Å då är det okej? Ni som känner mig vet vad jag alltid har svarat till det: För mig är ingen ursäkt! Kanske för dig, men för mig har det aldrig varit det. Det finns ingen som helst anledning att äta ohälsosamt och inte röra på sig för att du har fött barn. Min åsikt. Jag har som person blivit betydligt självsäkrare, min spralliga och glada personlighet är tillbaka till 100%. Jag har mer ork, å jag har blivit en bättre sambo och en bättre mamma till mina barn - och det är min största vinst.
 
Jag vet inte vad ni tänker när ni kommer att få se min förebild, kanske tänker ni "men gud, det där är ju ingenting" eller "oj, var hon såå stor?" eller kanske "hon har ju inte gått ner så mycket?" - vad det än må vara för tankar ni har, så är det jag som både ser och känner den stora skillnaden. Jag har gjort det här för min skull. Jag har inte tävlat med någon förutom mig själv. För är det någon som kan pressa mig så jävla mycket, så är det JAG, för min jäkla envishet är tillbaka och jag tänker aldrig låta den försvinna igen. Jag tänker aldrig låta mig själv gå tillbaka till den jag var för 1 år sedan. Aldrig, aldrig, aldrig.
 
 
Jag har inte nått mitt mål än. Det är en bit kvar. Och nej, jag vill absolut inte gå ner mer i vikt. Den biten är över och förbi för min del. Mitt mål är inte längre att gå ner i vikt -  utan nu handlar det om att "tajta till" kroppen och göra den starkare. Muskler, är mitt mål. Vågen kommer jag slänga ut genom fönstret - måttbandet har varit min bästa vän. En våg visar bara en massa onödiga siffror för mig. Vågen visar t.ex inte hur lösa mina jeans sitter idag, hur bra min mage mår, hur glad jag är över hur bra det gick på gymet, hur jag går upp i vikter och orkar lyfta tyngre. Jag är glad att känner så idag, för 1 år sedan höll jag på gå in i väggen då vågen visade 1 gram upp. Så jävla sjukt.
 
Jag hade kanske aldrig klarat det här om jag inte hade haft sådant stöd i från min underbara familj - Å framför allt från Alexander och min bror som har varit helt otroliga - två riktiga stöttpelare som har kämpat MED mig.
 
Jag kommer att lägg upp en före och efter bilder senare idag. Men under tiden bjuder jag på den här;
 
 
 

Före bilder

2013-03-13 / 09:51:23
Jag kommer att lägga ut före och efter bilder under dagen/kvällen, samt varför jag tränar och äter som jag gör. Många har ifrågasatt min livsstil och svar på det kommer, så håll utkick!

Småbarnsfamilj

2013-03-13 / 08:24:00

Godmorgon på er!

5:20 klev vi upp i morse, så innan kl 8 var huset städat, disk & tvättmaskinen igång, frukosten intagen och vi påklädda. SMÅBARNSFAMILJ eller vad? Idag är barnen lediga i från dagis - En fin vän till mig kommer hit med sin son och leker. Så det kommer att vara full kastrull här idag. Me like  ❤
 
Nu är det Musse på tv - Då blir Noel paralyserad. Det är inte ens någon idé att ens försöka få kontakt med pöjken..

 


Vitt!

2013-03-12 / 21:04:00

Vad värdelöst det är när det är knökfullt på gymet...? Men helt plötsligt fanns det plats och BÄM! Jag är på plats. Hej och hå. Nu är det skyr & banan framför The Following på 4 an.. Och en liten glutt på grabbarna emellanåt som kaklar om köket - iiiiiih, vitt vitt vitt!

 


PW

2013-03-12 / 12:37:44

Har haft magkatarr hela morgonen, så efter att ha lämnat barnen tog jag mig ut på en timmas PW. Magen blev betydligt bättre, tack och lov. Nu har jag precis ätit lunch och tänkte lägga mig i soffan framför en film. Är helt slut idag. Antar att magkatarren tagit ut sin rätt.

Fantastisk dag att ta en PW på ❤




Hej hopp!

2013-03-12 / 06:36:29

Godmorgon på er. Idag har jag sån träningsvärk, att jag känner mig som en 90 åring. Lyxsmärta, right? ;P Sitter nu och intar frukosten tillsammans med Mix Megapol. Barnen sitter trötta i soffan - förstår inte varför dom insisterar att gå upp 05:30? Ingen utav dom ville ha frukost än heller, å själv håller man på att hungra ihjäl ( bästa målet ). Ja ja, dom hinner väl vakna till innan vi åker till dagis... får jag hoppas! ;)


GODMORGON!



#tbt

2013-03-11 / 21:04:20
Tuss!!
 
 

Sooool

2013-03-11 / 16:08:28

Jag NJUTER!


Grymt!

2013-03-11 / 11:39:49

Intar dagens simpla lunch som består av omelett, broccoli, tomat & göörka! Köttade ben, rumpa och mage idag, med grymma Sara som sällskap. Nu är jag fri resten av dagen så ska ta mig en prommis i solen med Malin tänkte jag. Måste uuut!


Måndag

2013-03-11 / 07:58:33

Godmorgon på er! Jag och barnen ligger och myser under täcket i soffan framför barnprogrammet. Solen börjar kika in genom vardagsrumsfönsterna och jag verkligen känner energin kommer krypandes i kroppen. Underbar känsla och en underbar start på dagen. Om en stund ska barnen till dagis, jag tänkte ta mig upp till gymmet, å sen ska jag ta mig ut för en långprommis solen ❤


Yeeezaaa

2013-03-10 / 20:42:02

Fan så bra det gick på gymmet. Förbaskat nöjd! Nu är jag trött och tänker ta en vaaarm dusch, sen blir det häng i soffan med min fina hunkieboy ❤


Snabba på våren...?

2013-03-10 / 16:53:00

Efter att vi veckohandlat klädde vi på barnen och tog med en kanna kaffe ut i vårsolen. Helt underbart, å vad solen värmer! Helt magiskt. Min bror kom även ut - å byggde labyrinter till barnen? Först trodde jag att han försökte snabba på våren genom att skotta gräsmattan - men det var ju laaabyriiinter? *doh!* ;-) Nu står tacos på schemat och efter det blir det gymet!


Mello

2013-03-09 / 19:54:03

Dagen har bestått av jobb, sen fick vi avnjuta en GUDOMLIG middag hemma hos mamma & Kenneth. Jag åt så att jag mådde illa, haha! Skönt med söndag imorgon = tillbaka till rutiner. Ikväll då, ikväll är det mello! Vi inväntar min fina vän Änderz ( det finns ingen jag hellre skulle titta på mello med haha! ) sen bänkar vi. Jag håller ju så in i h****** på Anton, men såg någon röstning på Nöje att Yohio (?) antagligen tar hem hela skiten? Jag tycker den låten påminner om något som The Rasmus sjöng en gång i tiden. Varken bu eller bä. Ralf däremot, han är för bra för mello ju!


Bada!

2013-03-08 / 20:32:44

Idag var vi hos min mormor och morfar å åt lunch. Vi har inget badkar hemma så ungarna blir ju helt vilda när vi kommer dit - bada bada bada!


Fredag!

2013-03-08 / 07:05:08

Godmorgon!

Mitt stackars finger ser likadant ut idag, men jag misstänker ett sprucket blodkärl. Schnyyggt! ;-) Idag är det fredag, men har ingen direkt "helgkänsla" då jag jobbar lördagen och Alex söndagen. But thats life! Det bjuds iallafall på filmkväll, vi är bortbjudna på middag och sen är vi några st som ska kika på Mello på lördag! Så det går ingen nöd på oss :-) Vem tror ni vinner? Jag hoppas såå på Anton!

Morgonhumör? Herre!




Vad händer? Hjälp!

2013-03-07 / 21:15:51

Titta mitt finger! I början kände jag inget alls men nu börjar det kännas riktigt obehagligt, nästan ont liksom. Wtf, jag tog av mig handskarna efter gymet och PLOPP var fingret blåröd.

Vad händer??


Nu kör vi!

2013-03-07 / 17:42:30

Har precis njutit utav middagen med min fina lilla familj och mitt i middagen får jag ett mycket trevligt samtal. Sådär ja! ;-) Nu är det iallafall dags att byta om till träningskläder, för om 1 h är det cirkelgym å jag är övertaggad!!



Inget är omöjligt ;-)

2013-03-07 / 15:07:11


Ätstörning

2013-03-07 / 08:40:00

Godmorgon på er! Kan man bli på annat än bra humör när solen skiner in genom fönsterna? :)

Jag har fått kommentarer utav några av er, där ni påpekar att jag har ätstörningar. Jag undrar bara vad ni bygger det på? Att jag tränar? Att jag tänker på vad jag stoppar i mig? Vissa utav er väger upp kommentarerna med fantastiska ord men jag kan inte låta bli att undra vad som får er att tro att jag lider utav ätstörningar? För så är absolut inte fallet, å det hoppas jag att ni förstår. Ni skriver att jag är fin, har en härlig personlighet, snygg, vacker, rolig, är en inspiration - ja en hel drös med underbara kommentarer, men att jag har ätstörningar? Njäääeeee, där är ni ute och cyklar! Jag har ett bra självförtroende, vissa dagar mer, vissa dagar mindre såklart, men att jag tränar och tänker på vad jag stoppar i mig är för att det får mig att må bra! Jag har aldrig mått så bra som jag gör nu och att kroppen får en snygg form på köpet, är inget jag tackar nej till. Jag kämpar med att få bort mammamagen och för att få en tajtare kropp. Jag vill absolut inte gå ner mer i vikt, jag vill bara stärka kroppen. Vissa spelar hockey, fotboll, dansar - jag tränar. Det är ingen som helst skillnad, intresse som intresse. Träningen är en del av min vardag, mitt liv. Bloggen har blivit lite som en träningsdagbok. Jag söker inte efter några "likes" på Facebook, utan jag skriver här på bloggen för min egen del och lyckas jag inspirera andra blir mitt "go" ännu starkare. 


 

 


Bra. Förbannat bra.

2013-03-06 / 21:21:14

Fyfan. Är så slut efter kvällens cirkelfys. På ett bra sätt alltså. På ett jäääkligt bra sätt. Hade med mig en jämlike ikväll - Sara, som är precis lika jävla envis som mig. Å tävlingsmänniska. Vi köttade på jäkligt bra tillsammans ikväll. Känns förbannat skönt att hitta en som är lika störd som en annan liksom. Jag har inte kommit in i duschen än, hittade nämligen en förbannat skön plats här i soffan.. Kastar iallafall in handduken för ikväll, å vi hörs imorgon? Hej!


The Impossible

2013-03-06 / 21:00:00
Jag har tagit mig igenom filmen The Impossible, gråtandes... Titta på trailern så förstår ni precis.
 
 
 
 
 

Hmm...?

2013-03-06 / 18:44:18


Ärenden

2013-03-06 / 15:32:00

Vår! Å vilket väder vi har idag :) Jag har fått ärenden uträttade i detta vårväder, bl.a. bokat tatueringstid - på fredag gäller det! Samt bokat tid för håltagningen i öronen på Ofelia. Nu är det snart dags för middag sen står CIRKELFYS på schemat! Så jäkla taggad!

 

 

Ps, svar på era frågor kommer. Jag lovar! Ska försöka knopa ihop ett inlägg ba.


JÄVLA SKIT!

2013-03-04 / 19:54:06

Fan, skit, piss, pung, jävlar, skit, helvete. Typ så gick det på gymet idag. Varför? För att det var så jävla mycket folk! Plats = NOLL. Motivationen dog. Köttade mage och armar iallafall, men schemat föll pladask. Alex har precis haft ett litet pepptalk med mig här hemma så det känns lite bättre. På't igen ba - Nu kör vi tis, ons, tors, lör & söndag. PEPP PEPP PEPP!!



Good luck!

2013-03-04 / 13:19:11

Hej på er.

Om en stund kommer min bror och hans vän ut för att busa lite med Noel. Då passar jag och Offis på att åka och kika på lite nya kläder till donnan. Hon ska ju bara ha leggings på sig numera, å vi vet ju hur bra dom håller..

Just nu gömmer sig Noel i garderoben och är bara allmänt... överspeedad, såå jag önskar dom lycka till! ;-)


Tadaa!

2013-03-03 / 20:58:23


Söndag

2013-03-03 / 19:27:56

Lite söndagsgodis kvällen till ära. Joda ni hörde rätt! ;-) Lite gott, sådär att bara ta 3,4,5 st och sen är det bra. Om jag får ångest? Absolut inte! Tränar 5 dagar i veckan, så 3,4,5 godisar fastnar inte på den här kroppen. Det tillåter jag bara INTE! ;-)

Just nu är vår granne/ elektriker här och fixar "spottar" i vardagsrumsfönstena. Så, bye bye med fula lampor och hej hej spotlights!



Tröttsamt?

2013-03-03 / 12:24:35

Någon tyckte visst att det var tråkigt att handla..


25 år!

2013-03-01 / 18:07:59

Nu ska jag och Alex ner på stan och fira Alex syster som fyller 25! Men vilka tider det är då? Typ hälften av gästerna ligger hemma med magsjuka! Iuueh. Hoppas vi har haft vår släng för den här terminen. Positiva tankar nu, dags att åka!


Mätning

2013-03-01 / 11:26:32

1 mars idag = mätning. BÄM! Sex centimeter runt midjan booorrrta, på 28 dagar. Fan vilken push i träningen det är att mäta sig en gång i månaden å verkligen SE hur centimeterna försvinner. Man blir peppad och ännu mer taggad! Grymt.




Its friday baby!

2013-03-01 / 08:46:10

Godmorgon! Det är FREDAG. Hur underbart? Inte nog med det, vi har en härlig dag framför oss - först jobb å sen ut för att fira barnens faster som fyller 25! Jag börjar inte jobba först kl 13 så jag och mina små grodor hinner gosa på förfullt här hemma innan det är dags att kicka igång dagen!



RSS 2.0